Перевод часов в Украине в октябре 2020: дата, подробности
14 сентября 2020
{{count}}
Переход на зимнее время 2020
Читайте также Ребенок переходит в новую школу: как помочь адаптироваться?
Многих интересует вопрос, состоится ли переход на зимнее время осенью 2020 года.Этот вопрос ныне не обсуждается и не подвергается сомнениям, традиционный переход состоится в последнее воскресенье октября 2020 года (25 октября).
Стрелки переводят в 4 часа утра, соответственно, в воскресенье Украина живет уже по новому времени.
Читайте также Переход на зимнее время: ТОП-5 шагов, чтобы перевести часы без последствий
Часы необходимо перевести на час назад, это даст нам первое время дополнительный час сна. Но ложиться тоже придется раньше, чтобы успевать отдыхать и восстанавливать силы.Считается, что переход на зимнее время человек переживает легче и без особенных последствий. Однако вы можете за несколько дней до указанной выше даты поработать над своими циркадными ритмами, достаточно ложиться в обычное время, а перед сном гулять 10-20 минут на свежем воздухе.
Напомним,
- неочевидные симптомы проблем с щитовидкой.
- патология щитовидной железы может спровоцировать холестерин.
- покалывания рук: на какие проблемы со здоровьем указывает?