Почему повышается давление?
8 июля 2020
{{count}}
ТОП-5 факторов, провоцирующих гипертонию
Возраст и пол
Читайте также Продукты, рекомендованные на завтрак гипертоникам
С возрастом увеличиваются риски развития многих заболеваний, гипертония не является исключением. Несмотря на то, что от повышенного давления могут страдать и молодые люди, частотность болезни увеличивается у женщин старше 65.Наследственная предрасположенность
Она существует: если вы заметили, что ваша мама страдает от гипертонии, то должны быть внимательны к своему здоровью.
ТОП-5 факторов, провоцирующих гипертонию
Вредные привычки
Читайте также Доктор Комаровский объяснил, почему коронавирус особенно опасен для гипертоников
Алкоголь и табак негативно влияют на тонус сосудов, обладают раздражающим действием и способствуют развитию атеросклероза.Отсутствие физической активности
Если вы занимаетесь спортом всего 30 минут в день, у вас низкий уровень активности. Возрастает вероятность столкнуться с ожирением, а избыточный вес считается одним из самых сильных провокаторов повышенного давления.
ТОП-5 факторов, провоцирующих гипертонию
Нездоровое питание
Читайте также Гипертонус у новорожденных: причины, признаки и лечение
Контролируйте употребление жирной пищи с большим количеством насыщенных жиров, трансжиров, углеводов, которые легко усваиваются и откладываются на боках.Напомним,
- продукт, снижающий риск развития у человека гипертонии.
- Как повысить лактацию у молодой мамочки: главные советы
- Как победить рутину в отношениях: советы Олега Кензова