Переизбыток овощей и фруктов может привести к проблемам с почками

Читайте также Анализы крови и мочи: показатели по возрастам (таблица)

Это правда лишь отчасти. Действительно, обилие овощей и фруктов при малом потреблении жидкости и определенных наследственных особенностях может привести к образованию осадка солей в моче.

Осадок в моче

Чаще всего это соли щавелевой кислоты, так называемые оксалаты. Если посмотреть на них под микроскопом, можно заметить острые края кристаллов, которые способны повредить нежные слизистые оболочки мочевыводящих путей. Если это произойдет, риск присоединения какого-либо инфекционного заболевания резко возрастет. 

Чаще всего выделение солей не сопровождается какими-либо симптомами, но иногда возможен дискомфорт при мочеиспускании. Также можно заметить, что моча стала мутной, в ней быстро выпадает осадок. 

Читайте также Всегда ли можно доверять результатам анализов?

Как избежать возникновения проблемы?

Профилактика проста: соблюдайте во всем меру, пейте как можно больше чистой воды, придерживайтесь основных принципов здорового питания.

Также вам интересно будет прочитать: белок в моче: причины, лечение, профилактика