Три психологические техники, которые помогут исполнять мечты

9 апреля 2019 Оксана Москаленко

Психологические техники, которые изменят жизнь

istockphoto.com

На самом деле, каждый человек может стать успешным, все дело в психологических блоках, которые мешают нашему разуму и сознанию двигаться к цели. Избавьтесь от них, поборите неуверенность в себе, комплекты, негативные установки и стереотипное мышление и выйдите на новый уровень, где ваши мысли и желания находятся только в вашей власти. Измените свое мышление и кардинально изменится ваша жизнь.

Техника на привлечение успеха

Психологические техники / istockphoto.com

Для выполнения этой техники понадобится бумага, ручка и конкретные желания. Для начала определитесь с тем, чего вы хотите, только не придумывайте абстрактные желания, нужно четко и конкретно сформулировать все, чего вы хотите.

На листке напишите "Почему я добьюсь успеха в ____ (укажите сферу, в которую планируете привлечь успех)". Сосредоточьтесь и подробно опишите, каким образом можно добиться желаемого, какие сферы своих знаний задействовать, опыт, навыки и качества, которые могут вам помочь в реализации задуманного. Опишите мотивацию, почему именно вы должны добиться в этой сфере успеха и почему это для вас важно. Прочтите список. Вы верите в то, что это осуществимо? Практику необходимо продолжать до тех пор, пока вы не найдете необходимые инструменты для реализации и не поверите в свои силы. Когда вы не будете сомневаться в написанном, то сможете воплотить все в реальной жизни.

Техника на постановку целей

Каждый вечер составляйте на следующий день план, который приблизит вас к достижению целей. Делайте список целей посильным, чтобы в обязательном порядке реализовать все пункты, пусть сначала это будут небольшие шаги, не спешите, именно из таких шагов строится путь к успеху.

Старайтесь каждый день делать что-то, что будет выводить вас из зоны комфорта, ведь это единственный путь к развитию и приближению желаемого. Поначалу эту будет доставлять ужасный дискомфорт, но преодолевая страхи и комплексы, вы обретете уверенность в себе и откроете новые горизонты.

Аффирмации на успех

Аффирмации для женщин / istockphoto.com

Аффирмации — это специальные фразы, которые способны изменить сознание человека, настроить его на позитив и привлечь в жизнь желаемое. Аффирмации в какой-то мере похожи на самовнушение, они заставляют человека поверить в желаемое и с легкостью его реализовать.

Можно брать уже готовые аффирмации, а можно придумать свои собственные, главное правило не употреблять негативные слова и частицу "не". Самые распространенные установки:

Я принимаю свои желания и методы из реализации;
Я открыта к переменам и новому этапу в жизни;
Я имею полное право жить своей жизнью, выражать свои мечты и воплощать их в реальность;
Я имею все основания называться умным, счастливым и успешным человеком;
Я сегодня буду лучше, чем вчера.
Я заслуживаю жить жизнью своей мечты.

Также вам будет интересно узнать о том, какие удары судьбы и неприятности меняют нашу жизнь к лучшему