5 продуктов, на которых нельзя экономить

Сыр

Настоящий качественный сыр не будет стоять дешево. Ведь для его производства используют натуральное молоко. Поэтому если вас низкие цены на сыр настораживают, скорее всего для такого сыра использовали заменитель молочного жира. И попадая в организм, он разрушает клетки и ткани.

Оливковое масло

Самое качественное (и дорогое) оливковое масло получают механическим методом производства. Другие способы — химический и биохимический — дают результат проще и быстрее, но качество получаемого продукта снижается.

Сладости

Сладости и выпечка, которая содержит недешёвое молоко и масло, не может стоить дешево. Подозрительно дешевые лакомства содержат заменители этих продуктов, а также добавки и красители.

Поэтому рекомендуем читать состав любимых десертов.

Читайте также Укрепляем здоровье: ТОП-5 продуктов для вашей щитовидки

Мясо

Незаменимый для здоровья белок содержится именно в мясе. Не стоит заменять натуральное мясо полуфабрикатами или колбасными изделиями.

Если для вас мясо свинины и индейки кажутся дорогими, покупайте мясо курицы или индейки.

Орехи

Орехи - незаменимый продукт, который необходим организму. Орехи стоят недешево, но экономить на них не стоить именно по причине огромной пользы.

Это довольно калорийный продукт, его и не съешь много, так как он быстро насыщает. Главное - покупайте орехи без соли и дополнительных добавок.

Вам интересно будет узнать:

• таблица калорийности часто употребляемых продуктов;
• 5 модных продуктов, на которые мы напрасно выкидываем деньги;
• ТОП-5 вещей, на которых женщина не должна экономить.