4 верных способа найти силы и мотивации для достижения своей цели

Вам знакомо такое состояние, когда полностью опускаются руки и никакие сильные мира сего не могут вас заставить что-либо делать? Когда хочется только укутаться в теплый плед и «спрятаться» под ним от всего происходящего вокруг. Когда в голове крутится один вопрос: «Почему у меня ничего не получается?» и даже не хватает сил, чтобы на самого себя рассердиться за это.

Читайте также 4 самых скандальных знака Зодиака: обходите их стороной

Такое негативное состояние может посетить любого из нас и причин для этого можно найти великое множество. Но ничего, на самом деле, криминального в этом нет и из любой ситуации, как известно, можно найти выход.

Читайте также Метод 5 резинок: как перестать срываться на собственном ребенке

Как можно найти в себе силы подавить внутреннее негативное состояние и найти свежие силы для свершения новых достижений. Ведь все зависит лишь только от нас!

• «Переключите» мозг
Такая фраза стала уже достаточно «заезженной», а вот как на самом деле это сделать мало, кто может подсказать. Мы привыкли, что на наше настроение и даже самочувствие в подавляющем случае влияют внешние факторы-раздражители. Любой конфликт на работе, сквернословящий пассажир в транспорте, горы невымытой посуды дома могут накапливаться внутри нас снежным комом и в один прекрасный день тотально «завалить» нас всем этим накопленным негативизмом. Но, на самом деле, у нас есть уникальная способность управлять своими эмоциями.

Для этого есть разные способы. Один из действующих вариантов – это побыть в полной тишине наедине с самим собой. Стоит в этот момент отключить телефон и вспомнить такой случай, когда вам очень-очень чего-то хотели и вы просто «горели» этим желанием. Окунувшись в свои воспоминания, вы не только сможете заново пережить те эмоции, но даже услышать некоторые запахи, сопровождавшие тот момент эйфории.

Такие манипуляции следует проводить как можно чаще, и тогда вы сможете даже на физическом уровне начать чувствовать изменения.

• Ваша цель
Речь здесь не идет о великих и в данный момент недостижимых целях, однако, хорошо бы «словить» мысль, чего же действительно хочется. И чем четче и конкретнее цель, тем она становится и ближе, и реальнее. Главное, не «подпускать» к своей голове мысли: «А вдруг у меня не получится?». Пользуйтесь всегда золотым правилом: если что-то даже и не получится, то это означает только одно – приобретение бесценного опыта, с помощью которого значительно легче будет двигаться дальше.

Читайте также Рейтинг радости: исследования показали, что приносит радость украинцам

• Ответьте на вопрос: «Зачем мне это надо?»
Просто чего-то очень хотеть – это замечательно. Еще же лучше понимать, зачем все это надо? Какая вам от этого выгода? Возможно, мечты о большой сумме денег – это не просто удовлетворение материальных благ, а настоящая свобода для вас? Нарисовав себе картинку во всех ее красках, возможно, вы даже поймете, что это не просто ваша цель, а целая миссия. И это наверняка не только сможет подстегнуть к началу действий, но и стать настоящим источником новой энергии.

• Первые шаги
Как только в мозг поступает сигнал о том, что у вас появилась цель, необходимо незамедлительно делать первый шаг. Иногда даже неважно какой, главное – делать. И все сразу же завертится как колесо. Пусть эти шаги будут крошечными, неуверенными, только лишь такие, которые вам под силу. Но зато шаг за шагом они точно приблизят вас к вашей мечте. Главное, делать это незамедлительно, иначе цель начнет от вас моментально ускользать. И если хоть немного «задержаться», то на первый план начнут выходить «плохие» мысли, постепенно тормозящие весь процесс продвижения вперед.

Читайте также Ученые рассказали, почему обязательно нужно отключать wi-fi на ночь

Вам будет интересно узнать позитивные аффирмации от Луизы Хей, которые сделают жизнь лучше и счастливее