Сонливость и слабость во время беременности: когда стоит беспокоиться

Читайте также Осознанный сон: как научиться управлять своим будущим

Слабость, сонливость — частые явления во время беременности, вызванные гормональной перестройкой организма. Чтобы убедиться, что это всего-навсего временное физиологическое явление, а не признак чего-то более серьезного (анемии или пониженного давления), нужно сходить к гинекологу и сдать общий анализ крови, биохимию крови.

Читайте также Здоровый сон: 7 секретов полноценного отдыха

Слабость и сонливость - не всегда болезнь

Если по результатам обследования у вас обнаружится анемия, нужно будет соблюдать диету, богатую железосодержащими продуктами или принимать препараты по назначению врача.

Еще одно опасное осложнение — гипотония, из-за которой уменьшается приток кислорода к плоду, что может привести к его гипоксии, задержке развития, преждевременным родам. Помогут правильное дробное питание с достаточным содержанием белков, углеводов, жиров и витаминов, разрешенные врачом физические упражнения, полноценный ночной отдых. Ваш лечащий врач даст и другие рекомендации.

Также вам интересно будет прочитать: сонливость в дневное время: о чем это свидетельствует