Роды начались дома: что делать в первую очередь

Это не страшилка, а реалии жизни. Именно поэтому необходимо знать, как оказать себе первую экстренную помощь при начале родов дома. Дождитесь скорой и проведите следующие манипуляции. 

Откройте входную дверь

Можно не нараспашку. Это поможет врачам беспрепятственно зайти в дверь квартиры, чтобы оказать вам первую помощь. Вы ведь уже, возможно, не сможете попросту дойти до двери. Если муж не дома, позовите кого-то из родственников либо соседей. 

Позвоните вашему гинекологу 

Врач, который наблюдал вас на протяжение всей беременности, точно знает, что вам необходимо, а что - нет. Именно поэтому необходимо наладить с ним тесный контакт и выстроить отношения таким образом, чтобы тот смог помочь вам даже по телефону. 

Воспользуйтесь салфетками

Предварительно помойте руки и затем воспользуйтесь салфетками антибактериальными, чтобы промыть промежность. 

Соберите полотенца и простыни 

Если вы собрали все полотенца и простыни, подложите сперва одну под себя. Остальные вам нужно держать под рукой, чтобы завернуть после родов малыша в него и протереть от жидкости.

Делайте дыхательные упражнения 

Они - настоящая находка для беременных. Сначала делайте глубокий вдох - затем выдох. При этом губы ваши должны быть приоткрытыми, а глаза закрытыми. Вы можете как ходить, так и принять удобную для вас позу для предстоящих родах. Если у вас есть фитбол, воспользуйтесь им для снижения интенсивности схваток. 

Напомним,  

• Как выбрать сочную дыню: главные советы
• Как избавиться от отеков на лице: ТОП-4 продукта
• Какие продукты всегда нужно мыть перед едой?