Правила выживания: Как выбрать качественный кефир - эфир от 11.06.2019

Кефир называют напитком долгожителей. Его родина – Кавказ. Секрет производства кисломолочного продукта долгое время был известен только горцам, и они тщательно скрывали его. Чтобы добыть рецепт, была разработана целая спецоперация! Сейчас этот целительный напиток доступен каждому. Кефир укрепляет иммунитет, улучшает настроение, помогает бороться с лишним весом. А известный ученый Илья Мечников считал его панацеей от многих болезней. В одном стакане напитка содержится до 2 триллионов полезных бактерий! Однако его неправильное употребление может и навредить здоровью. Чем еще полезен кефир? Какую роль этот продукт играет в борьбе со старением? Есть ли противопоказания к его употреблению? Безопасна ли «кефирная диета»? И какой кефир полезнее – обезжиренный или с 2,5% жирности?

Новый выпуск ток-шоу Правила выживания (Интер) смотрите онлайн на нашем сайте Kolobok.UA.