Меню здоровья: еда вместо лекарств (таблица)
Мы есть ТО, что мы едим. Согласны? И, порой, чтобы чувствовать себя хорошо и выглядеть на 5 лет моложе, достаточно взять под контроль свои пищевые привычки.
Проще говоря, убрать из меню продукты вредные и заменить их продуктами, которые могут лечить и помогут распрощаться с давними болячками. Стоит попробовать!