Как похудеть без диет и спорта: это работает!
Похудеть без ограничений в питании и спорта мечта каждого, у кого ест лишние килограммы и она реальна!
Африканские ученые заявили, что нашли средство, которое снижает аппетит и способствует снижению веса. Что это за средство и как оно работает?
Ученые в сфере экспериментальной диетологии провели исследование и пришли к выводу, что похудеть поможет самая обычная жевательная резинка. Диетолог Кери Ганс утверждает, что жвачка может стать настоящей панацеей для тех, кто хочет похудеть, но чтобы это произошло, нужно соблюдать некоторые правила. Жвачку необходимо девать после еды, вместо сладкого и калорийного десерта. Всего несколько минут и желание съесть еще что-нибудь вкусное и сладкое исчезнет. Почему это работает?
Жвачка способна снизить аппетит и "обмануть" ваш организм. Во время жевания выделяется желудочный сок, стимулируются рецепторы, отвечающие за голод и насыщение.
Американский диетолог поделился таким простым лайфхаком, но предупредил, что жевать жевательную резинку нужно регулярно, после каждого приема пищи и не более 5 минут. Кроме того, выбирая жвачку, смотрите на состав, она обязательно должна быть без сахара, иначе вы не только не похудеете, но и испортите зубы.
Также вам будет интересно узнать о том, как быстро похудеть с помощью упражнений по группе крови
