Секреты красоты: ТОП-3 продукта, которые замедляют старение
![Секреты красоты: ТОП-3 продукта, которые замедляют старение](https://kolobok.ua/i/11/75/19/4/1175194/image_main/6b51a2576ee1def64cd310959d29edd9-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Все гонятся за ней. Молодость только одна, но продлить ее мы все же можем.
Куриное филе
Куриная грудка богата протеином. Благодаря ему наш организм имеет возможность регенерировать клетки. К тому же протеин играет важную роль в синтезе коллагена - главного строительного материала кожи. Дело в том, что с возрастом наша кожа начинает терять тонус и постепенно увядать. Так что, если желаете «сохранять лицо» как можно дольше, старайтесь употреблять хотя бы небольшое количество протеиносодержащих продуктов в каждый приём пищи.
Чеснок
Вода
Как бы очевидно и банально это не было, но вода - наша жизнь в прямом смысле этого слова. Ее состав насыщает клетки нашей кожи, благодаря чему она выглядит свежей и упругой.
Также вам будет интересно прочитать:
- Как правильно выбрать хорошую кожаную куртку
- Одна процедура, которая создаст вам лицо супермодели
- 3 главных совета по похудению во время беременности