Разгрузочная зима: ТОП-3 способа почувствовать себя лучше

Сегодня мы расскажем о детокс-способах очистить свой организм от лишнего. 

Если вы переедали 

Лучший вариант - детокс-программа на пару дней либо недель. Благо, в интернете найти такие программы по устранению шлаков не составит труда. Лучшим вариантом может служить профилактика заболеваний кишечника и мягкое его очищение. 

Если вы часто перебирали с алкоголем 

Тут о нашем здоровье позаботились японцы. Они придумали для очищения организма и желудка водородную воду. Она является отличным антиоксидантом, который легко снимает похмельный синдром и продлевает жизнь красных кровяных телец.

Если у  вас нет сил 

В случае хронического упадка сил необходимо вернуться к употреблению витаминных комплексов. Кстати, необязательно тратить большие деньги на них. Можно начать с витаминных коктейлей. 

Также вам будет интересно прочитать, 

• Как улучшить классические позы в сексе: 3 главных совета
• Все, что вам нужно знать о сексе во время берменности
• Ученые: сильные стрессы провоцируют развитие рака