Разгрузочная зима: ТОП-3 способа почувствовать себя лучше

Разгрузочная зима: ТОП-3 способа почувствовать себя лучше
Разгрузочная зима: ТОП-3 способа почувствовать себя лучше
pixabay.com

Зима была богата на различные эксперименты с едой. Тогда самое время освободить свой организм от лишнего.

Читайте такжеФранцузский салат с копченой колбасой (рецепт)
Сегодня мы расскажем о детокс-способах очистить свой организм от лишнего. 

Если вы переедали 

Лучший вариант - детокс-программа на пару дней либо недель. Благо, в интернете найти такие программы по устранению шлаков не составит труда. Лучшим вариантом может служить профилактика заболеваний кишечника и мягкое его очищение. 

Если вы часто перебирали с алкоголем 

Читайте такжеЧто приготовить ребенку на завтрак: быстрый рецепт полезных батончиков
Тут о нашем здоровье позаботились японцы. Они придумали для очищения организма и желудка водородную воду. Она является отличным антиоксидантом, который легко снимает похмельный синдром и продлевает жизнь красных кровяных телец.

Если у  вас нет сил 

В случае хронического упадка сил необходимо вернуться к употреблению витаминных комплексов. Кстати, необязательно тратить большие деньги на них. Можно начать с витаминных коктейлей. 

Также вам будет интересно прочитать, 

 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK