Что приготовить школьнику на завтрак: овсяная каша с сухофруктами и орехами
9 марта 2020 10:00
Что приготовить школьнику на завтрак: овсяная каша с сухофруктами и орехами
pixabay.com
Завтрак должен заряжать энергией до конца дня.
Сегодня мы поделимся рецептом овсяной каши, которая подарит прилив сил и энергии.
Ингредиенты:
- 50 г овсяных хлопьев,
- 20 г изюма,
- 20 г кураги,
- 20 г цукатов,
- 20 г орехов,
- 1 ст. ложка меда,
- щепотка соли,
- 120 мл воды.
Способ приготовления:
- Смешайте в миске овсяные хлопья и сухофрукты, посолите и залейте кипятком.
- Накройте миску с овсяной кашей и оставьте на 10-15 минут.
- В распаренную овсяную кашу добавьте орехи и мед.
- Подавайте овсяную кашу теплой.
Также вам будет интересно прочитать,
