Что приготовить школьнику на завтрак: овсяная каша с сухофруктами и орехами

Что приготовить школьнику на завтрак: овсяная каша с сухофруктами и орехами
Что приготовить школьнику на завтрак: овсяная каша с сухофруктами и орехами
pixabay.com

Завтрак должен заряжать энергией до конца дня.

Читайте такжеЧто приготовить школьнику на завтрак: творожная запеканка с тыквой
Сегодня мы поделимся рецептом овсяной каши, которая подарит прилив сил и энергии. 

Ингредиенты: 

  • 50 г овсяных хлопьев,
  • 20 г изюма,
  • 20 г кураги,
  • 20 г цукатов,
  • 20 г орехов,
  • 1 ст. ложка меда,
  • щепотка соли,
  • 120 мл воды.

Читайте такжеЧто приготовить школьнику на завтрак: яблочный штрудель
Способ приготовления: 

  1. Смешайте в миске овсяные хлопья и сухофрукты, посолите и залейте кипятком.
  2. Накройте миску с овсяной кашей и оставьте на 10-15 минут.
  3. В распаренную овсяную кашу добавьте орехи и мед.
  4. Подавайте овсяную кашу теплой.

Также вам будет интересно прочитать, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK