Как правильно варить гречневую кашу для первого прикорма
![Как правильно варить гречневую кашу для первого прикорма](https://kolobok.ua/i/18/55/01/8/1855018/image_main/14cadcd5b396f7d7baf83b1826ba70b5-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Гречка - наиболее подходящий вариант для первого прикорма сразу по многим причинам.
Гречку желательно вводить в прикорм после 6-7 месяцев. Вы можете как варить кашу на грудном молоке или воде, так и размолоть уже готовые хлопья гречи в блендере до однородного состояния. Помимо этого, вы можете добавить в нее овощи либо фрукты. Грудничку подойдет отлично следующий вариант.
![](https://kolobok.ua/i/18/55/01/8/1855018/gallery/7b6f3008fe0eaa5f2ab4ff877dcf4f22-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Ингредиенты:
- 1 ч. ложка гречневой муки
- 100 мл воды
Готовим прикорм
- Вымойте, тщательно переберите и высушите гречневую крупу.
- При помощи кофемолки либо блендера перемелите сухую крупу.
- Вы также можете использовать гречневую муку.
- На 1 чайную ложку гречневой муки добавьте 100 мл воды.
- Каша для малыша должна получиться более жидкой.
- Гречку стоит варить на медленном огне, постоянно помешивая, на протяжение 15-20 минут.
- Остудите кашу до комнатной температуры.
- В готовую гречневую кашу вы можете добавить грудное молоко либо молочную смесь.
Ни в коем случае не добавляйте сахар либо соль. Они могут вызвать расстройства пищеварения либо аллергическую реакцию.
Напомним,
- Как питаться женщине перед зачатием, чтобы родился мальчик
- Психолог дала советы, как найти общий язык с пожилыми родителями
- Первый прикорм: главные ошибки в выборе