Ребенок грызет ногти: вредная привычка или болезнь

Если ребенок постоянно грызет ногти, родителям не следует закрывать глаза на эту проблему, надеясь, что «пройдёт само». Не надо делать из этого и трагедию, акцентировать излишнее внимание. Не стоит хлопать ребёнка по рукам, ругать его за это. Он совершает эти действия неосознанно, импульсивно. Откусывание ногтей становится потребностью, которая перерастает в установку, закрепляется в головном мозге.

Не следует ругать ребёнка. Замечания, окрики и нравоучения создадут дополнительный стресс и усугубят ситуацию.

Попытайтесь откровенно и спокойно поговорить с чадом. Обсудите его интересы и увлечения, выясните, что его волнует и тревожит.

Используйте проективные методы. Например, попросите его нарисовать семью, школу, друзей. Обратите внимание, какие цвета он использует. Предпочтение тёмных, мрачных тонов говорит о наличии проблем в какой-то сфере. Посмотрите, какое место на рисунках он отводит себе. Если его фигура слишком маленькая, находится в стороне от других, или вообще отсутствует – возможно, он чувствует отчуждённость и непонимание.

Попробуйте сказкотерапию. Расскажите малышу сказку, в которой один герой грызёт ногти, а другой – нет. Как тяжело живётся первому, потому что у него страшные руки, и с ним никто не хочет общаться. И как все любят и уважают второго. Пусть в сказке герои найдут способ (волшебные варежки, перчатки), который поможет справиться с вредным пристрастием. Сочините сказку вместе с ребёнком. Он, ассоциируя себя с главным героем, может поведать о своих переживаниях.

Проявляйте свою любовь и нежность. Психологи установили, что человеку необходимо как минимум восемь объятий в день для душевного комфорта. Ребёнку их требуется ещё больше. Он также нуждается в прикосновениях, ласках, поглаживаниях,поцелуях.

Помогите ребёнку найти увлечение. Старайтесь чаще делать что-то вместе. Творчество, будь то традиционное рисование рисование или рисование в необычных техниках, рукоделие помогут занять руки и способствуют выплеску негативных эмоций. А возможно именно в вашем ребёнке проснётся интерес к пению, изучению зрелищных фокусов или научным экспериментам, что еще и полезно для общего развития. А ещё это очень успокаивает и отвлекает от отрицательных переживаний.

Предоставьте возможность для занятий спортом. Двигательная активность, танцы,балет, спортивная акробатика или карате для мальчишек, позволяет избавляться от агрессии социально приемлемым способом, способствует бодрости духа и тела. Занятия в секции помогут найти новых друзей, повысить уверенность в себе.

Учите управлять своими эмоциями. Например, когда дитя чувствует волнение или страх, научите его спокойно и глубоко дышать; сжимать и разжимать кулачки; мысленно представлять себе красивые образы природы или любимые места. Это поможет отвлечься от переживаний и расслабиться.

Расскажите о возможных последствиях привычки. Покажите изображения бактерий и микробов, которые могут скрываться на ногтях. Расскажите об опасности занести инфекцию и гельминтов.

Обратитесь к специалистам. Опытные психологи помогут выявить причину и успешно справиться с проблемой.