Как меняется организм человека после полного отказа от алкоголя?

Как меняется организм человека после полного отказа от алкоголя?
Как меняется организм человека после полного отказа от алкоголя?

Ученые провели эксперимент на добровольцах, согласившихся полностью отказаться от алкогольных напитков.

В первые дни абсолютной трезвости у человека повышается аппетит

Читайте такжеСовместимы ли диета и алкоголь: мнение диетологов
Отчасти это происходит из-за компенсаторной функции, заложенной природой – вместо алкоголя мы начинаем что-то постоянно жевать.

Утолять голод удобнее всего полезной жидкостью, например, водой или натуральными соками. Сладкого тоже будет хотеться больше, потому что алкоголь повышает уровень сахара в крови, а после его отмены – требуется еще.

Наконец, в первые дни трезвости добровольцы ощущали проблемы со сном, ведь спиртное способствует более быстрому засыпанию.

На второй неделе начинает восстанавливаться печень, участники эксперимента отмечали, что у них улучшалось состояние кожи.

На третьей неделе с лица исчезали темные круги под глазами и отеки.

Читайте такжеПокраснело лицо после употребления алкоголя: в чем причина?
Добровольцы сообщали, что стали легче засыпать и просыпаться, а на утро чувствовали себя бодрыми и отдохнувшими.

Начиная с 4 недели трезвости, люди начинали терять лишние килограммы, если они у них были.

Преимуществ предостаточно, не правда ли? Попробуйте провести эксперимент над собой! Ваше тело скажет вам «большое спасибо»!

Вам также будет интересно прочитать, названа самая опасная закуска к алкоголю.


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK