Стоит ли давать детям какао?

Врачи советуют добавлять в рацион детей какао хотя бы несколько раз в неделю. В напитке содержится витамин D, который благотворно влияет на иммунитет. 

Кроме того, это действенный способ восстановить защитные силы организма.

Чтобы подтвердить или опровергнуть репутацию какао, ученые провели ряд исследований. Оказалось, что какао-порошок действительно способен остановить распространение вируса в организме, что способствует выздоровлению!

Врачи напоминают, что дефицит витамина D особенно сильно ощущается в зимнее время, так что не отказывайте ребенку в какао.

Это и вкусный, и полезный напиток, поддерживающий иммунитет.

По словам специалистов, какао следует употреблять не только в виде напитка, но и в виде обычного шоколада. Как правило, какао добавляют в выпечку или используют в виде отдельного шоколадного продукта.

Главное, отмечают специалисты, чтобы содержание какао составляло не менее 70 процентов в продукте.

Вам также будет интересно прочитать, лунный календарь здоровья на октябрь.