Пальчиковая гимнастика для дошколят: 8 эффективных упражнений

При подготовке к школе занятия пальчиковой гимнастикой должны быть ежедневными. Тренируйтесь сперва вместе с ребёнком, а затем научите выполнять его простые упражнения самостоятельно. Эти занятия непременно помогут малышу, когда он пойдет в школу.

Упражнение 1. Соединяем поочерёдно подушечку каждого пальца с большим пальцем, образуя колечко. Сначала на правой, затем на левой. А в конце занятия – синхронные движения на обеих руках. 

Раз, два, три, четыре, пять,
Вышли пальчики гулять.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем пальчики считать.

А в конце занятия – синхронные движения на обеих руках. 

Упражнение 2. Кладём ладони на стол и барабаним пальчиками по столу. Ребёнок представляет, что играет на пианино. Далее нужно по 5 раз стукнуть каждым пальчиком по столу. Ребенок должен научиться управлять каждым пальчиком по отдельности. 

Упражнение 3. Левой рукой нужно взяться за кончик носа, а правой – за противоположное ухо. Отпустить, хлопнуть в ладоши и поменять положение рук наоборот.

Упражнение 4. Сомкнуть в кольцо большой, средний и безымянный пальчики. Остальные максимально вытянуть в стороны (сделать козу). После этого сомкнуть в кольцо большой, безымянный пальцы и мизинец. Повторяем эти фигуры по 3 раза каждой рукой. 

Упражнение 5. Рисуем в воздухе восьмерку указательным и средним пальцем левой, правой руки, затем синхронно.

Упражнение 6. Массируем каждый пальчик от ногтевой фаланги вниз по пальчику и по ладони вдоль косточек. Если ребенку трудно и у него быстро устают руки, помогите сделать это упражнение. Массируйте ручки в течение 1-2 минут. 

Упражнение 7. Крепко сжимаем обе руки в кулачки, а потом с силой растопырить пальцы в стороны. Повторить 10 раз. 

Упражнение 8. Пальцы сжаты в кулак, один поднять вверх. Выполнять ими вращательные движения. Повторить другими пальцами.