ТОП-5 мифов о здоровье, в которые нельзя верить

Глютен вреден? Неспособность усваивать растительный белок – заболевание, которым страдают некоторые люди. А миф о вреде глютена для здоровья создали производители продуктов, не содержащих такой белок.

Активированный уголь при похмелье помогает? Если на следующее утро вы чувствуете себя плохо, то активированный уголь вам не поможет. Его способность связывать и выводить из организма токсины ограничивается одним часом после попадания в организм алкоголя. Т.е. эффект можно достичь, если вслед за спиртным напитком выпить и активированный уголь, а не при похмелье.

Продукты с отрицательной калорийностью существуют? Продуктов таких нет, есть только миф о том, что некоторые вещества требуют на свое переваривание калорий больше, чем сами имеют. Теория не подтвердилась.

На твердом мыле остаются бактерии? Ученые провели исследование и доказали, что твердое мыло ничем не уступает жидкому (разве что по комфорту). Скорее всего, этот миф тоже принадлежит рекламщикам, работающим на производителей жидкого мыла. 

В день нужно проходить 10 тысяч шагов? Исследования говорят, что вполне достаточно и 5-8 тысяч шагов.

Вам также будет интересно прочитать, Елена Кравец показала Сети двойняшек.