Названы напитки, от которых следует отказаться после 50 лет

1. Алкоголь. Безопасная доза алкоголя – это миф, поскольку даже небольшие дозы раздражают слизистую оболочку желудка и способствуют болезням органа.

В долгосрочной перспективе это повышает риск развития рака. 

2. Магазинные соки. Эти напитки отличаются большим содержанием сахара, что бьет по поджелудочной и повышает риски развития диабета.

Однако врачи не запрещают употреблять сами фрукты в неограниченном количестве.

3. Кофе. Рекомендовано исключить этот напиток людям, страдающим от гипертонии, и тем, кто подвержен скачкам артериального давления. Помните, что ограничивать следует и чай, в котором содержится кофеин. 

4.  Газировка. Она не только негативно влияет на фигуру человека, но и провоцирует развитие воспалительных процессов.

Вам также будет интересно прочитать, 3 признака, что вы с партнером сексуально совместимы.