Послеродовая депрессия: главные признаки и способы лечения
Замечаете, что после родов ваше психоэмоциональное состояние изменилось? Вполне возможно вы столкнулись с послеродовой депрессией.
Что такое послеродовая депрессия?
Послеродовая депрессия – это расстройство настроения, которое прослеживается у женщин родов. Матери, переживающие послеродовую депрессию, испытывают угнетение, тревогу и истощение. Послеродовая депрессия может вызывать столь сильные чувства подавленности и тревоги, что женщины теряют способность заботиться о себе и своей семье.
Главные симптомы:
- Раздражительность, чувство опустошенности, чувство подавленности, безнадежности.
- Частый, беспричинный плач, чувство чрезмерной тревоги, обеспокоенности.
- Трудности в сосредоточении внимания и принятии решения.
- Чувство гнева или ярости.
- Потеря интереса к приятным занятиям, которые ранее приносили удовольствие.
- Избегание общения с родными и друзьями.
- Трудности в построении эмоциональной привязанности со своим ребенком.
- Постоянные сомнения в собственной способности заботиться о ребенке.
- Мысли о причинении вреда себе или ребенку.
В принципе, депрессию можно разделить на 3 этапа.
Хандра
Во время родов организм испытывает на себе действие "гормонального взрыва", связанного как с запуском естественных механизмов, так и с искусственной стимуляцией родового процесса. А последствием этого процесса чаще всего становится - хандра.
Депрессия
В таких случаях женщины могут быть постоянно взволнованы, на нервах. Возможна потеря сна.
Незначительные осложнения в родах
Одним из сложных видов депрессии подвержены мамы, дети которых родились с теми или иными отклонениями или нарушениями родового процесса. Кроме проблем в родах, женщина может переживать осложнения, связанные с гормональным сбоем.
Как лечить проблему послеродовой депрессии?
Следует понимать, что вопрос послеродовой депрессии – это не вопрос "плохого настроения". Зачастую он заключается в проблемах по восстановлению физиологических функций организма, подкрепленные психологическими проблемами. Только цельный подход (медицина + психология) может дать ощутимый результат и не допустить осложнений.
Также вам будет интересно прочитать,
