Без паники: 7 простых способов обезопасить себя от коронавируса

Без паники: 7 простых способов обезопасить себя от коронавируса
Без паники: 7 простых способов обезопасить себя от коронавируса
istockphoto.com

Разбираемся, как укрепить свое здоровье, чтобы не стать жертвой нового вируса COVID 19.

Читайте такжеБез паники: 7 простых способов обезопасить себя от коронавируса

Чаще мойте руки

Врачи утверждают, что коронавирус - болезнь грязных рук. Поэтому научитесь мыть руки при любой возможности и делайте это не менее 30 секунд по времени.

Не трогайте лицо

Коронавирус передается воздушно-капельным путем, самый частый способ заражения - через слизистые оболочки. Все просто - стоит только проконтактировать с больным человеком и почесать глаз, нос или рот. Поэтому рекомендуем не дотрагиваться до лица, особенно когда находитесь на улице.

Используйте санитайзер

Если нет воды и мыла помыть руки, используйте санитайзер. Это поможет вам минимизировать возможность контакта с инфекцией.

istockphoto.com

Читайте такжеТОП-5 фактов о новом китайском вирусе, которые вы должны знать

Обрабатывайте поверхности

Не забывайте протирать телефон, клавиатуру, мышку и прочие вещи. Чаще проветривайте помещения и поддерживайте оптимальную влажность.

Правильно используйте маски

Надевайте маску только чистыми руками. Не прикасайтесь к ней во время ношения и мойте руки после контакта с использованной маской.

Укрепляйте иммунитет

Старайтесь есть как можно больше фруктов и овощей, забудьте на время о диете.

Соблюдайте дистанцию

Советуем соблюдать дистанцию в один метр или более, особенно люди рядом они чихают или кашляют, избегайте рукопожатий и поцелуев в щеку.

Вам интересно будет узнать:


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK