Синий свет от экрана смартфона: вред и способы защиты

Синий свет от экрана смартфона: вред и способы защиты
Вред от смартфонов
pixabay.com

Любители смартфонов, которые целый день напролет смотрят в экран любимого гаджета, должны знать, насколько это вредно. Речь идет о синем свете, который излучают экраны смартфонов.

Синий свет относится к спектру низкочастотных инфракрасных волн. Солнце тоже излучает такие волны, только от волн с телефонов нет никакой пользы. Какой вред несут данные излучения, и как можно от них защититься? 

Читайте такжеКаким должен быть идеальный мобильный телефон по фен-шуй

Как синий свет вредит коже 

Ученые пришли к выводу, что синие лучи, которые излучают гаджеты, проникают глубоко в кожу. Ультрафиолетовый свет, исходящий от солнца, не имеет такого воздействия. На данном этапе, это не полностью изученный вопрос, и пока не известно какое именно воздействие имеет синий свет смартфонов. Но эксперты рекомендуют пользоваться защитой от данного излучения. Особенно, это касается людей, у которых есть склонность к гиперпигментации кожи.

Синий свет смартфонов / pixabay.com

Как можно защитить кожу 

1. Лучше всего использовать фильтр синего света. Он ставится непосредственно на смартфон.  

2. Полезным будет пользоваться косметикой с SPF-защитой. Данные средства защищают кожу не только от ультрафиолета, но и от воздействия других световых волн.

Читайте такжеПричина развития аутизма у детей - гаджеты: исследования ученых

3. Также стоит обратить внимание на питание. Для этого стоит включить в рацион продукты, насыщенные жирными кислотами и антиоксидантами. Это поможет организму меньше реагировать на синий свет смартфона. 

Вам будет интересно узнать о том, что смартфоны лишают подростков здорового сна


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK