16 ноября День рукоделия: 7 причин научиться вязать и улучшить здоровье

16 ноября мастерицы со всего мира отмечают свой «профессиональный» праздник - Всемирный день рукоделия. И если вы еще не в их числе, предлагаем исправить это, взяв спицы или крючок и нитки в руки. Узнайте 7 причин начать вязать прямо сегодня.

Почему вязать полезно для здоровья? Каким образом спицы, крючок и нитки стимулируют работу мозга? И как можно улучшить зрение с помощью вязания? Читайте на Kolobok.ua

Лекарство от стресса и депрессии
Монотонное сосредоточенное перебирание спицами, крючком и нитками помогает организму успокоиться. Пока вы считаете петли, голова отвлекается от стресса. Во время вязания мозг выделяет серотонин – гормон радости. Он делает человека психически более устойчивым. Поэтому вязальщицы почти никогда не страдают депрессией.

Улучшает работу мозга
Вязание развивает мелкую моторику, та в свою очередь стимулирует работу мозга. Доказано, что вязальщицы реже страдают старческими расстройствами ума по сравнению с теми, кто никогда не занимался рукоделием.

Улучшает зрение
Движения глаз, которые совершает глазное яблоко во время вязания, выступает лучшей тренировкой для зрения. Помимо естественной зарядки, эти движения помогают выделить смазку. Ученые говорят, что рукодельницы меньше подвержены развитию катаракты. 

Уменьшает боль
Исследователи доказали, что вязальщицы с хроническими заболеваниями реже страдают от боли. Потому что во время сосредоточенности на петлях, их мозг «выключал» болевые ощущения.

Развивает творческие способности
Моток ниток медленно превращается в шапку или свитер. Придумывая разные варианты изделий или узоров, вязальщицы развивают креативное мышление.

Развивает усидчивость и координацию
Впервые взяв спицы в руки, вы почувствуете некую неловкость в работе. Но с каждым днем ваша координация будет улучшаться. Вы станете более сконцентрированной и усидчивой. 

Повышает самооценку
Мастерица видит результат своей работы и от этого ее самооценка улучшается. Обладание эксклюзивной вещью тоже влияет на самооценку, как и комплименты окружающих про ваши «золотые руки».

Улучшает навыки тайм-менеджмента
Мастерица умеет планировать свое хобби не в ущерб основной работе и семье. И конечно же, ставить рамки, когда нужно закончить работу. А также она всегда доходит до конца, иначе изделие не получится. 

Вам также будет интересно узнать полезные советы по работе с шерстяной пряжей.