Почему нужно больше улыбаться: 4 положительные причины

Почему нужно больше улыбаться: 4 положительные причины
Причины, почему полезно больше улыбаться
istockphoto.com

Улыбка – это не только мимическое проявление эмоций, но и способ подарить себе и окружающим позитивное настроение.

Читайте такжеУченые рассказали, какая черта характера говорит о высоком интеллекте
Но, к сожалению, обыденные проблемы заставляют нас забыть о сильном воздействии улыбки. Ознакомимся с причинами, которые помогут понять почему полезно улыбаться.  

Прилив счастья  

Нужно научится улыбаться даже во время серьезных проблем, хотя бы 30 секунд. Когда человек улыбается, то в его теле начинают происходить процессы, которые помогают чувствовать себя лучше и счастливее. 

Почему полезно улыбаться / istockphoto.com

Эмоциональное состояние   

Если человек чем-то расстроен, сердит, или от всего устал, то улыбка поможет изменить эмоциональное состояние. Улыбаясь, человек открывает для себя другие возможности, и видит мир по-другому.

Читайте такжеТанец беременной балерины стал хитом интернета: милое искусство

Изменение в состоянии других людей  

Улыбка на лице человека заставляет других тоже улыбнуться в ответ. Например, во время конфликта с партнером, стоит только улыбнуться, и ситуация начнет меняться в более приятном направлении.  

Улыбка требует меньше сил, чем злость  

Когда человек улыбается, то задействуется меньше мускулов, чем хмурясь или делая сердитое выражение лица.  

Вам будет интересно узнать о том, что психологи рассказали, какие черты характера помогут построить крепкий брак


Облако тегов


Материалы по теме

Слушать 'Наше Радио'