Почему нужно больше улыбаться: 4 положительные причины
Улыбка – это не только мимическое проявление эмоций, но и способ подарить себе и окружающим позитивное настроение.
Прилив счастья
Нужно научится улыбаться даже во время серьезных проблем, хотя бы 30 секунд. Когда человек улыбается, то в его теле начинают происходить процессы, которые помогают чувствовать себя лучше и счастливее.
Эмоциональное состояние
Если человек чем-то расстроен, сердит, или от всего устал, то улыбка поможет изменить эмоциональное состояние. Улыбаясь, человек открывает для себя другие возможности, и видит мир по-другому.
Изменение в состоянии других людей
Улыбка на лице человека заставляет других тоже улыбнуться в ответ. Например, во время конфликта с партнером, стоит только улыбнуться, и ситуация начнет меняться в более приятном направлении.
Улыбка требует меньше сил, чем злость
Когда человек улыбается, то задействуется меньше мускулов, чем хмурясь или делая сердитое выражение лица.
Вам будет интересно узнать о том, что психологи рассказали, какие черты характера помогут построить крепкий брак
