Разгрузить голову или как перестать думать о работе дома
Если вы занимаете руководящую должность и горите своим делом, то очень сложно вовремя остановиться и перестать думать о работе. Но иногда нужно забывать о рабочих делах. И вот почему.
Вы теряете "фокус"
Ученные доказали, что при условии постоянного внимания на одной задаче, вы просто теряете концентрацию. Если вы будете делать перерывы и время от времени переключаться на другие занятия, то в конечном итоге можете потерять все.
Теряете креативность
Вы - человек
Да, вы - человек, а не робот. Если вы постоянно будете думать о работе, то вы просто выгорите. И тогда сложно будет и работать, и что-либо делать.
Планируйте свою неделю
Обстановка и окружение
Постарайтесь изменить что-то в своей обстановке. Выключайте гаджеты, когда вы не на работе. Это радикально, но это точно сработает. Определите в доме место, где вы никогда не будете заниматся работой. Поставьте там стул или положите подушку, используйте это место для чтения или йоги. Чем меньше вы будете ассоциировать это место с работой, тем легче вам будет там отвлечься от мыслей о ней.
Вам интересно будет узнать плюсы и минусы удаленной работы
