Как быстро согреть руки и ноги, если вы сильно замерзли
Замерзшие руки - это не только неудобно, но и усложняет выполнение простейших задач. Поэтому вы должны знать, как разогреть руки, когда им холодно, а добиться этого можно несколькими способами.
Массаж эфирными маслами
Используйте масло лаванды, лимона, гвоздики или кипариса.
Массаж с подогретым маслом помогает улучшить кровообращение и быстро вернуть рукам и ногам чувствительность.
Что для этого нужно сделать:
- нагреть 1 ч.л. оливкового масла на водяной бане до 40−50 градусов;
- добавить в него 2 капли розмарина, 2 капли масла перечной мяты и 2 капли масла лимона;
- нанести смесь на кожу и втирать 5-10 минут.
Обязательно натрите кожу стоп и голени, наденьте высокие носки.
Красный перец
Сначала хотим сказать, что не стоит использовать красный перец, если на вашей коже есть порезы или трещины.
Что необходимо сделать:
- вывернуть носки наизнанку;
- посыпать ткань красным молотым перцем (1 ч.л. на одну пару носков) в тех местах, где ткань соприкасается с пальцами ног, подушечками под ними и пятками;
- наденьте носки и подождите пару минут. Если вы чувствуете жжение, немедленно снимите носки.
Нагретый рис
Насыпьте рис в тканевый мешок или чистый хлопковый носок. Прогрейте его в микроволновой печи в течение 2−3 минут.
Если риса нет, замените его гречкой или песком, солью или горохом.
Вам интересно будет узнать 6 главных продуктов для холодного времени года
