Плохой аппетит у ребенка: что делать?
Нежелание потреблять пищу - достаточно распространенное явление у детей.
Готовьте вместе
Если ребенок будет причастен к приготовлению пищи, то он наверняка будет более заинтересован и в ее потреблении. Разрешите малышу помочь вам с куховарством.
Разрешите ребенку быть самостоятельным
Да, возможно ребенок будет ковыряться руками в тарелке. Или вывернет половину содержимого на себя. Но если малыш будет знать, что мама не станет нервничать из-за того, что он испачкался сам и испачкал все вокруг в процессе еды, прием пищи превратится из нудной обязанности в веселую забаву.Положительные эмоции
Безусловно, отказ от еды, над приготовлением которой вы провели весь, может вывести из себя любого. Однако тут главное сохранять спокойствие. Криками и угрозами вы все равно ничего не добьетесь. Чувствуя ваш негатив, ребенок будет нервничать, что самым негативным образом отразится на его здоровье. Поэтому акцентируйте внимание на позитиве! И обязательно хвалите малыша за хорошее поведение за столом.
Дайте возможность нагулять аппетит
До обеда постарайтесь вывести малыша на свежий воздух. При этом постарайтесь сделать ее максимально активной: бегайте, прыгайте, играйте. Такая физическая загруженность будет способствовать большему аппетиту.
Напомним,
- 4 способа занят ребенка на кухне, пока мама готовит: игры для малышей
- Как сделать прогулку интересной: 5 игр для сырой погоды
