Как отойти после новогодних праздников
Если вы хотите за один день прийти в себя после хорошо отмеченных праздников, тогда рекомендуем делать следующее.
Кушать свежую и полезную пищу
Все мы прекрасно знаем, каков это соблазн открыть холодильник и дотоптать салатики. Но если вы хотите быстро вернуться в привычный режим жизни, вы должны питаться овощами, фруктами и нежирным мясом.
Проведите полдня на свежем воздухе
Обязательно прогуляйтесь с семьей к центральной елке или по уличкам своего города.
Устаканивайте режим дня
Встаньте пораньше, но ни в коем случае не ложитесь спать днем, иначе все попытки привести график в порядок пойдут насмарку.
Как отойти после праздников, если завтра на работу?
- контрастный душ
Ароматную ванну с эфирными маслами оставьте на потом.
- приводим в порядок лицо
В этом вам поможет несколько кубиков льда. Достаточно утром протереть ими кожу лица.
- пейте воду
Обязательно прикупите по дороге на работу бутылку минералки и наслаждайтесь.
Вам интересно будет узнать сколько длятся новогодние праздники в разных странах
