Не сутулься, или как выбрать корректор для осанки

Одно из важнейших назначений корсетной продукции – коррекция осанки и предотвращение формирования сколиоза, кифоза, лордоза и их комбинаций. К сожалению, постоянная сидячая работа, минимум движения, неправильные офисные стулья очень часто приводят к различным патологиям, поэтому при малейшем подозрении на искривление даже в начальной стадии, необходимо использовать корректор осанки.

Вид корректора в зависимости от места наложения:

- Корректор-реклинатор, состоящий из двух петель, перекрещивающихся во впадине между лопатками. Петли из эластичной ткани одеваются на плечи и их длина регулируется таким образом, чтобы плечи были отведены назад и спина выпрямлена. Это самый простой корректор, который можно использовать при первых визуальных признаках сутулости. Его можно одевать во время занятий за столом, например, для школьников. Реклинатор такого типа используется в большей степени не для коррекции, а для выработки правильной осанки и привычки ходить и сидеть, не сутулясь;

- Корректор искривлений в грудном отделе – сколиоз, остеохондроз с выраженным болевым синдромом. Такой корсет позволяет удерживать в правильном положении спину и шею;

- Грудопоясничный корректор, который полностью покрывает грудной, поясничный и частично крестцовый отделы. Эффективен при остеохондрозе, остеопорозе, а также в процессе восстановления после травм и болезней.

Корректоры можно разделить на три группы по степени жесткости, а следовательно, по силе фиксации:

• Мягкий пояс, который только поддерживает мышцы при их слабости, а также при некоторых заболеваниях;

• Фиксатор полужесткий, который снабжен дополнительными эластичными пружинящими ребрами и фиксирующими застежками;

• Жесткие корсеты, усиленные ребрами из металла или жесткого пластика. Такой корсет обеспечивает стабильную фиксацию. Носится только по предписанию врача, обычно используется после сложных травм и операций.

Чтобы достигнуть максимальной эффективности при использовании корсета, надо придерживаться определенных правил ношения:

- Корсет для коррекции осанки носят на протяжении 3-4 месяцев, обычно этого времени достаточно для выработки стереотипа правильной осанки. Если врач не назначил особый режим, то корректор начинают носить по 2 часа в день, постепенно прибавляя по 1 часу в день каждую неделю до достижения 6 часов в день. На ночь и во время дневного отдыха корсет снимают;

- Когда необходимый эффект достигнут, то для его закрепления корсет носят по 1 часу в день, сокращая это время до 1 часа в неделю. Если эффект не достигнут, то врач может продлить срок ношения по 3-4 часа в день на 45-60 дней.

Любой из существующих корректоров осанки, можно выбрать на сайте медмаг, где представлена эластичная продукция от разных производителей. Перед использованием надо обязательно посетить врача, который подскажет, какой именно корсет необходим в каждом конкретном случае.