ТОП-5 кінезіологічних ігор для розвитку пам'яті
Кінезіологія - наука про розвиток головного мозку через рух - відноситься до здоров'язберігаючих технологій. Ця дивовижна методика дозволяє виявити приховані здібності дитини
День тільки почався, а малюк уже неуважний і каже, що втомився. Думаєте, найкраще рішення запропонувати йому зробити вихідний? А ось і ні! Натомість влаштуйте дитині веселу фізкультхвилинку.
Знаменитий математик Григорій Перельман запитав: «Якщо можна тренувати руки і ноги, то чому не можна тренувати мозок?» Він має рацію: мозок можна і потрібно тренувати. Спеціальні вправи, розроблені на основі даних науки кінезіології, дозволяють досягти високих результатів.
Плюси кінезіологічних вправ
Багато вправ спрямовані на розвиток фізичних та психофізіологічних якостей, на збереження здоров'я та профілактику відхилень у розвитку. Тому кінезіотерапія широко використовується логопедами, психологами, вчителями.
- Такі заняття дозволяють покращити роботу головного мозку, тренують пам'ять, увагу, мовлення, просторові уявлення, дрібну та велику моторику, знижують стомлюваність.
- Вправи дозволяють створити нові нейронні зв'язки та поліпшити роботу головного мозку, що відповідає за розвиток психічних процесів та інтелекту, адже розвиток інтелекту безпосередньо залежить від сформованості півкуль головного мозку, їхньої взаємодії.
- Дуже корисна кінезіологічна гімнастика під час підготовки до школи. Вона розвиває тіло, підвищує стресостійкість організму, синхронізує роботу півкуль, покращує зорово-моторну координацію, формує просторове орієнтування, удосконалює регулюючу та координуючу роль нервової системи. І що важливе: вправи гарантують швидкий ефект.
- Для батьків це універсальний спосіб розвитку розумових здібностей дитини з допомогою нескладних вправ. Деякі з них схожі на такі популярні зараз пальчикові ігри. Діти грають і водночас тренують мозок.
- Це також веселий та легкий спосіб допомогти дитині відновитися після хвороб та травм.
ТОП-5 кінезіологічних вправ
При регулярних заняттях можна досягти непоганих результатів. Якщо ви відчуваєте, що вашим дітям потрібна допомога, що у них є проблеми з пам'яттю, увагою чи мовою, варто спробувати ці нескладні вправи:
Колечко Ця вправа відома всім. У дитинстві ми грали, по черзі поєднуючи кінчик великого пальця з кінчиками інших: вказівного, середнього, безіменного, мізинця. І намагалися зробити це якнайшвидше. Згадали? А тепер покажіть цю вправу гру своїм дітям. Спочатку робіть його у прямому (від вказівного), а потім у зворотному (від мізинця) порядку. Починайте робити однією рукою (правою та лівою по черзі), а потім обома одночасно.
Кулак - ребро - долоня Вчитися виконувати цю вправу краще на столі. Покладіть руку, стиснуту в кулак, на стіл, потім долоню (розігнуту і тверду) поставте руба, потім покладіть її на стіл. Виконуйте вправу правою, лівою, обома руками по 8-10 разів. Спочатку допомагайте дитині, промовляючи: «Кулак – ребро – долоня». Потім не промовляйте команди, але також збільште швидкість.
Дзеркальне малювання Дайте дитині олівці (або фломастери, або фарби) і попросіть на аркуші паперу одночасно обома руками намалювати дзеркально-симетричні малюнки. Почніть із простих (змійка, зигзаг), поступово ускладнюючи. Нехай малюк малює квіти, яблука, будиночки.
Вухо - ніс Забавна вправа, яка тренує мозок. Попросіть дитину лівою рукою взятися за кінчик носа, а правою – за ліве вухо. Потім він повинен ляснути в долоні і змінити положення рук. А тепер швидше!
Горизонтальна вісімка Нехай малюк простягне вперед праву руку (на рівні очей). Потім стисне долоню в кулак, залишивши витягнутими вказівний та середній пальці, і намалює в повітрі цими пальцями велику горизонтальну вісімку. Нехай очі плавно повторюють рух руки. Виконайте вправу 3 рази правою рукою, 3 рази лівою, потім обома руками. Маля має стежити за руками, не повертаючи голови.
Також вам цікаво буде прочитати: дивні ігри дітей: коли батькам варто турбуватися
