Перший прикорм для малюка: коли можна давати огірок
22 червня 2020 20:30
Первый прикорм для малыша: когда можно давать огурец
pinterest
Перший прикорм - важлива складова частина харчування немовляти, оскільки саме вона відповідає за його імунітет та загальний стан здоров'я.
Перший прикорм обов'язково необхідно вибирати зі свіжих та стиглих продуктів . Приміром, у літній час вибрати огірок як перший прикорм - відмінний спосіб внести не тільки різноманітність у раціон харчування, але ще й зняти навантаження з вашого постійного зціджування молока та його можливої нестачі.
Плюси введення огірка
- Огірок багатий солями йоду, калію, сірки, фруктозою, а також вітаміном С та каротином.
- Сік свіжого огірка допомагає впоратися із різними бактеріями. Наприклад, зі стафілококом.
- Огірок – гіпоалергенний овоч. Тому вам не варто перейматися можливим розвитком алергії у малюка.
Підводне каміння введення огірка в раціон
- Свіжі огірки в раціоні мам, що годують, можуть призводити до проблем з ШКТ у малюка.
- Відмовтеся від вживання огірків дітьми, які мають хронічні захворювання нирок.
- Небезпека також у текстурі огірка. Через його твердість малюк може легко придушитися маленьким шматочком овочів.
- Вживання маринованих огірків може спровокувати пронос та появу висипу.
В якому віці можна давати огірок?
Терапевти рекомендують вводити свіжий огірок у раціон малюка вже після півроку. Якщо ви даватимете йому огірок раніше, це може спровокувати коліки. З маринованими огірками потрібно бути обережнішими. Вони містять у собі безліч оцту та солі, які призводять до втрати вітамінів в організмі у дитини. Тому овочі краще давати вже після трьох років. А деякі педіатри схиляються взагалі до цифри в 5 років.
Нагадаємо,
