Доктор Комаровський перерахував найнебезпечніші напої для дітей

Небезпека напоїв, що містять багато цукру, підтверджена багатьма дослідженнями.

Надмірне вживання цукру веде до ожиріння, цукрового діабету, стомлюваності, головного болю та послаблення когнітивних функцій головного мозку. Такими наслідками загрожує вживання не лише газування, а й фруктових соків, лимонадів, холодного чаю у пляшках та енергетиків.

Основна мета – навчити дитину самостійному та усвідомленому вибору більш здорових напоїв, вона повинна розуміти чому потрібно, наприклад, віддати перевагу воді газування, навіть якщо мама не стежить.

Нагадаємо,

• Фастфуд впливає на сон та пам'ять підлітків – вчені.
• 5 причин, чому фаст-фуд не дає почуття ситості.
• Від фастфуду старіє мозок: несподівані висновки вчених.