Доктор Комаровский перечислил самые опасные напитки для детей
![Доктор Комаровский перечислил самые опасные напитки для детей](https://kolobok.ua/i/27/08/71/7/2708717/image_main/473e85cbe38140cc6a67d365b6b85e79-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
На своей странице в социальной сети украинский врач-педиатр Евгений Комаровский дает родителям полезные советы.
Опасность напитков, содержащих много сахара, подтверждена множеством исследований.
Избыточное употребление сахара ведет к ожирению, сахарному диабету, утомляемости, головным болям и ослаблению когнитивных функций головного мозга. Такими последствиями грозит употребление не только газировки, но и фруктовых соков, лимонадов, холодного чая в бутылках и энергетиков.
По словам Комаровского, полностью избежать употребления сладких напитков родителям не под силу, но они должны сконцентрироваться на контроле за количеством напитков.Основная цель – научить ребенка самостоятельному и осознанному выбору более здоровых напитков, он должен понимать почему нужно, например, предпочесть воду газировке, даже если мама не следит.
Напомним,