Чек-лист для успішного зачаття: ТОП-4 обов'язкові пункти
Зачаття дитини вимагає від батьків як концентрації на процесі, а ще й свідомого підходи до цього питання. Досягти його легко.
Відвідати лікаря
Зачаття та вагітність повинні протікати під наглядом лікаря. Саме він допоможе розрахувати вам найсприятливіші дні для овуляції, а також випише направлення на медогляд. Це допоможе вам позбавитися хронічних хвороб, які потенційно можуть завадити зачаттю.
Фаза овуляції
Також обов'язково точно визначити дні овуляції. Саме під час них ви можете завагітніти. Зазвичай це 12-14 дні циклу. Але точніше потрібно дивитися за календариком менструації, який необхідно почати вести. Найкраще розпочинати процес зачаття за 5 днів до передбачуваної овуляції – тоді ваші шанси на зачаття збільшуються.Не переборщуйте із сексом
Не перетворюйте ваше життя на секс-марафон, де кінцева точка – вагітність. По-перше, якість сперми та сперматозоїдів погіршується, тому вони стає менш здатними зародити у вас життя. А по-друге, така запопадливість може закінчитися банально тим, що вас нудитиме від сексу. Ви ж цього не хочете, правда?
Залишайтеся спокійними
Звичайно, вийде далеко не одразу. Процес зачаття є тривалим і вимагає витримки та готовності жінки чекати заповітні дві смужки. Головне – не зневірятися, а продовжувати спроби завагітніти.
Нагадаємо,
