Чек-лист для успешного зачатия: ТОП-4 обязательных пункта
![Чек-лист для успешного зачатия: ТОП-4 обязательных пункта](https://kolobok.ua/i/20/55/13/2/2055132/image_main/84c788cfd14b532be9200a8f162af5b1-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Зачатие ребенка требует от родителей не только концентрации на процессе, но еще и сознательного подхода к этому вопросу. Достичь его легко.
Посетить врача
Зачатие и беременность должны протекать под наблюдением врача. Именно он поможет рассчитать вам наиболее благоприятные дни для овуляции, а также выпишет направление на медосмотр. Это поможет вам избавиться от хронических болезней, которые потенциально могут помешать зачатию.
![](https://kolobok.ua/i/20/55/13/2/2055132/gallery/349e52d46d23af283a3eaf0089051993-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Фаза овуляции
Также обязательно точно определить дни овуляции. Именно во время них вы можете забеременеть. Обычно это 12-14 дни цикла. Но точнее нужно смотреть по календарику менструации, который необходимо начать вести. Лучше всего начинать процесс зачатия за 5 дней до предполагаемой овуляции – тогда ваши шансы на зачатие увеличиваются.Не перебарщивайте с сексом
Не превращайте вашу жизнь в секс-марафон, где конечная точка – беременность. Во-первых, качество спермы и сперматозоидов ухудшается, поэтому они становится менее способными зародить в вас жизнь. А во-вторых, такое рвение может закончиться банально тем, что вас будет тошнить от секса. Вы же этого не хотите, правда?
![](https://kolobok.ua/i/20/55/13/2/2055132/gallery/9c155ab16277e54c56690666fb66781a-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Оставайтесь спокойными
Конечно, получится далеко не сразу. Процесс зачатия является длительным и требует выдержку и готовность женщины ждать заветные две полоски. Главное – не отчаиваться, а продолжать попытки забеременеть.
Напомним,