Самые важные «можно» и «нельзя» для будущих мам
29 апреля 2020
{{count}}
Самые важные «можно» и «нельзя» для будущих мам
istockphoto.com
Читайте также 5 фраз, которые запрещено говорить женщине во время беременности
Порой будущим мамам сложно разобраться в потоке информации, касающейся беременности. В Интернете и по телевизору постоянно говорят о том, что можно делать и нельзя, у некоторых женщин возникают фобии, лишь бы не навредить ребенку!До первого визита к врачу и консультаций с медиками вы можете руководствоваться следующими правилами:
- пейте не менее 2 л жидкости в день, лучше воды,
- хорошо проваривайте мясо,
- тщательно мойте руки продукты,
- содержите кухню в чистоте,
- старайтесь не замораживать продукты повторно.
Читайте также Как цвет глаз влияет на здоровье человека: полезно знать
Откажитесь от напитков, которые содержат кофеин, удалите из рациона сырые кисломолочные продукты, копченая рыба тоже под запретом, нельзя алкоголь и никотин.Напомним,
- Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой
- чем коронавирус отличается от обычной пневмонии: это важно знать.
- как распознать воспаление легких из-за коронавируса?