Как правильно принимать ванну во время беременности?
5 мая 2020
{{count}}
Как правильно принимать ванну во время беременности?
istockphoto.com
Вам не придется отказываться от приятного времяпровождения в воде, ведь специалисты считают принятие ванны полезным во время беременности.
Читайте также Поздняя овуляция: почему происходит и как влияет на зачатие ребенка?
Ванна снимает напряжения, помогает преодолеть усталость и справиться со стрессом, а нормализация работы нервной системы очень нужна при вынашивании малыша. Кроме того, такая процедура позволяет снизить тонус матки.Главное, придерживаться нескольких правил, чтобы принятие ванны было безопасным.
- Пользуйтесь специальными косметическими средствами.
Читайте также 4 привычки, которые вернут вам здоровье после 40 лет
Эфирное масло, скраб для тела или гель для очищения кожи можно использовать лишь в том случае, если на средстве указано, что продукт подходит для применения беременной.- Не принимайте ванну, если у вас уже отошли воды.
- Не погружайтесь в ванную полностью, пусть плечи будут оставаться над поверхностью, чтобы малыш не перегрелся (на всякий случай).
- Будьте осторожны, чтобы не поскользнуться на влажном полу.
Желательно выбирать для ванной время, когда дома есть кто-нибудь из близких, а для снижения риска травм всегда кладите на дно ванны коврик или подстилку.
- Вода в ванне не должна быть излишне горячей, а сама процедура — продолжаться более 15 минут.
Напомним,
- Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой
- чем коронавирус отличается от обычной пневмонии: это важно знать.
- Основные методы определения овуляции.