Первый прикорм: рецепт пюре из зеленого горошка
Читайте также Первый прикорм: рецепт пюре из моркови
Он является источником белка, витаминов и клетчатки. Зеленый горошек можно сравнить с говядиной, но по сравнению с ней он лучше усваивается.Начинать давать пюре из гороха в виде первого прикорма можно с 8 месяцев. В этом возрасте поджелудочная малыша уже готова переваривать подобные продукты. Но делать это нужно с маленьких порций. Если организм хорошо переносит, тогда каждые 3 дня можно увеличивать порцию на 5 г. Максимальная доза для 8-месячного ребенка – 30-50 г.
Как приготовить зеленый горошек для первого прикорма
1. Нужно вымочить гороховые стручки в воде в течение 5-7 минут.
2. После, зеленый горошек, можно без предварительного приготовления измельчить в блендере до пюреобразного состояния.
Первая порция для грудничка не должна составлять больше 5 г пюре из зеленого горошка. Это приблизительно 1 чайная ложка.
Вам будет интересно узнать ецепты джемов, которые точно понравятся ребенку