С какого возраста приучать ребенка к спорту?
28 октября 2020
{{count}}
Приучаем ребенка к спорту: когда начать, что выбрать
pixabay.com
Когда отдать ребенка на спорт?
Читайте также 5 мифов о спортивном питании
Во многие спортивные секции ребенка можно записать с 3 лет. Однако и до этого момента можно познакомить малыша со спортом, правда, придется потратиться на индивидуального тренера.3-4 года – оптимальное время, чтобы сдать ребенка на секцию. В этот период он будет активно развиваться, поэтому можно скорректировать гибкость, координацию, развитие мышц. Специалисты советуют для девочек аэробику, гимнастику или балет, а мальчики могут найти себя в теннисе и футболе.
Советуем избегать дополнительной нагрузки на позвоночник ребенка в таком чувствительном возрасте. Если у родителей нет планов по профессиональному спортивному будущему, то достаточно до 5 лет следить, чтобы ребенок двигался и играл.
Читайте также 5 важных свойств яиц, которые делают их полезными для здоровья
При выборе секции обязательно учитывайте интересы чада, можно идти на компромиссы.Напомним,
- Почему маленькие дети постоянно говорят "нет"?
- 4 блюда, которые ненавидят все дети.
- 5 звездных семей, где дети - копия родителей.