Украину накрыла мощная магнитная буря: ТОП-5 правил, как спастись
15 июля 2020
{{count}}
Украину накрыла мощная магнитная буря: ТОП-5 правил, как спастись
istockphoto.com
Читайте также Главный санврач рассказал, когда в Украине появится вакцина от коронавируса
Ощутить дискомфорт во время магнитной бури могут не только зависимые от метеорологических условий, но и здоровые люди. Возмущения такого плана вредят сердечно-сосудистой системе, способны усугубить хронические заболевания, стать причиной тревожности и депрессивного настроения.Однако снизить дискомфорт реально, используя простые правила поведения во время магнитных бурь.
1. Пейте больше воды и не налегайте на блюда с высоким содержанием соли, чтобы не провоцировать скачки давления.
Читайте также В Германии сообщили о проблемах в разработке вакцины от коронавируса
2. Если вы страдаете от пониженного давления, примите настойку элеутерококка или лимонника, тонизирующие средства.3. Не перегружайте себя физическими нагрузками, поход в спорт зал желательно перенести.
4. Спите не менее 8 часов в сутки, используйте обеденный перерыв для короткого сна.
5. Избегайте стрессовых ситуаций!
Читайте также Стоит ли смешивать кофе с алкоголем?
По словам медиков, в дни бурь необходимо отдыхать больше обычного и внимательно прислушиваться к своему организму. Носите с собой таблетки, которые помогают справляться с дискомфортом, измеряйте давление чаще.Вскоре магнитные бури сойдут на нет.
Напомним,
- эксперты рассказали, как носить обувь на каблуках.
- женщина с коронавирусом родила двойняшек с пневмонией.
- врачи назвали простой способ сохранить сердце здоровым.