Врачи назвали простой способ сохранить сердце здоровым
Ученые из Иллинойса доказали, что оптимизм помогает сохранять сердце здоровым!
Выводы ученых построены на эксперименте, который продолжался несколько лет. За это время они проанализировали состояние сердца и сосудов у 5 тыс. человек, которые относили себя либо к пессимистам, либо к оптимистам.
Кроме того, учитывали исследователи наличие сопутствующих заболеваний, массу тела, вредные привычки и другие факторы, влияющие на здоровье сердца.Удалось выяснить, что люди, которые относятся к жизни положительно и считают себя оптимистами, на 50 и 75% чаще отличаются хорошим и отличным здоровьем сердечно-сосудистой системы соответственно (даже в зрелом возрасте).
Позитивное мышление также сдерживало этих людей от вредных привычек и стимулировало движение!
Напомним,