4 изменения, которые произойдут в организме, если ежедневно употреблять арбуз
12 августа 2020
{{count}}
4 изменения, которые произойдут в организме, если ежедневно употреблять арбуз
pixabay.com
Этот продукт считается полезным для организма, если есть его (в умеренных количествах) ежедневно, то вскоре вы почувствуете изменения.
Насыщение влагой
Читайте также Почему арбуз нужно потреблять каждый день: ТОП-4 неожиданные причины
Арбуз содержит в своем составе до 90-95% влаги, он защитит организм от жары в самый солнечный день, защитит от обезвоживания!Регуляция давления
Если вы съедите около 400 граммов арбуза, то получите 150 миллиграммов калия. Этот микроэлемент полезен тем, что снижает влияние натрия на кровяное давление, а также помогает правильно функционировать нервной системе.
Воздействие на кишечник
Читайте также Арбузная супердиета: за 3 дня минус 1 кг!
В составе арбуза содержится фруктоза, если вы съедите слишком много этого лакомства, то почувствуете изменения в функционировании кишечника. Возникновение газообразования или диареи — признак, что вы перебрали с арбузом.Повышения либидо
В 2008 году в Техасском университете доказали, что арбуз из-за присутствия цитруллина улучшает кровообращение и позитивно сказывается на либидо.
Напомним,
- ТОП-6 болезней, запрещающих есть арбуз.
- как правильно выбрать сочный арбуз: главные правила.
- 6 советов для тех, кому нужно рано вставать.