Почему тянет живот за неделю до месячных?
8 июля 2020
{{count}}
Почему тянет живот за неделю до месячных?
Легкий дискомфорт перед месячными может быть вариантом нормы в некоторых случаях.
- Недосыпание
Читайте также 5 причин, почему после родов своевременно не вернулись месячные
Если вы мало спите, мало двигаетесь и переживаете стрессы, могут возникать застойные явления. Чтобы избавиться от проблемы, следует заняться налаживанием образа жизни, а именно — больше спать и делать гимнастику.- Беременность
Спазмы могут сопровождаться мажущими выделениями, некоторые женщины принимают их за слабую менструацию. Такой дискомфорт, если речь идет о беременности, связан с тем, что яйцеклетка имплантируется в матку.
- Погрешности в питании
Читайте также Гормональная профилактика: ТОП-5 продуктов, которые нормализуют женское здоровье
Как недостаток витаминов и несбалансированная диета, так и регулярные переедания вызывают дискомфорт перед месячными. Чтобы избавиться от него, попробуйте перейти на правильное питание и пропить витамины, созданные специально для женщин.- Гормональный вопрос
Во второй фазе цикла у женщины идет активная выработка прогестерона, данный гормон действует на матку, увеличивает ее (подготовка в принятию яйцеклетки). Этот физиологический процесс сопровождается неприятными ощущениями.
Напомним,
- когда начинаются месячные после родов?
- как месячные меняются с возрастом: важно знать.
- продукт, снижающий риск развития у человека гипертонии.