ТОП-5 причин добавить дыню в ваш рацион
Читайте также Как выбрать сочную дыню: главные советы
Дыня – мощный источник целого ряда различных полезных микроэлементов и минералов. Она может положительно повлиять сразу на несколько факторов вашего здоровья. И вот на какие.Улучшенное пищеварение
Дыня содержит в себе большой процент воды. Это хорошо, поскольку она помогает запустить обмен веществ, а также избежать проблем с кислотностью в организме.
Чистая кожа
Читайте также Дыня — польза и вред для здоровья организма
Дыня содержит в своем составе коллаген. Именно он отвечает за здоровое состояние ваших клеток во всех тканях. Дыню показано регулярно есть тем, у кого наблюдаются проблем с кожей. Особенно, если она сухая.Помощь для почек
Хотите здоровые почки? Тогда не забывайте есть дыню раз в день утром. Она помогает поддерживать здоровье и запускать их полноценную работу.
Длина волос
Даже волосам дыня может помочь, представляете! А связано это с тем, что в дыне находится элемент под названием бета-каротин. В организме он трансформируется в витамин А. Тот, в свою очередь, отвечает за нормальный рост волос.
Заряд энергии
В дыне находятся витамины из группы В. К слову, это как раз те, которые помогает телу переработать сахар и другие углеводы в энергию.
Напомним,
- Какие продукты нельзя запивать алкоголем
- 7 фактов оо здоровье детей, которые родились летом
- 4 продукта, которые заметно старят ваше лицо