Как часто нужно есть рыбу маме?
18 ноября 2020
{{count}}
Как часто нужно есть рыбу маме?
istockphoto.com
Специалисты в сфере питания провели эксперимент и опросили 476 тысяч людей.
Читайте также Участники реалити Эксы скоро станут родителями
Участников опроса спрашивали о привычках, питании, за состоянием их здоровья следили в течение 15 лет, чтобы выявить определенные закономерности между пищевыми привычками и частотой возникновения онкологических заболеваний.Всего за этот период у 6291 участника развился рак толстой кишки.
Читайте также Носить или не носить: эпидемиологи США рассказали, как маска защищает от коронавируса
Результаты показали, что люди, которые ели рыбу в среднем два-три раза в неделю (до 350 граммов за раз), снизили риск развития рака кишечника на двенадцать процентов. Результаты сравнили с людьми, которые потребляли рыбу только один раз в неделю.Более ранние исследования показали, что омега-3 жирные кислоты в рыбе полезны для здоровья кишечника.
Напомним,
- как понять, что вы уже переболели ранее новым коронавирусом?
- Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой: почему это важно?
- 7 игр, которые подготовят ребенка к школьной нагрузке.