Детский прикорм: как ввести в питание ребенка морковь
![Детский прикорм: как ввести в питание ребенка морковь](https://kolobok.ua/i/20/55/12/8/2055128/image_main/30a1c63245c4ca598681c645ace893e5-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Морковь – удивительно полезный овощ, который, впрочем, необходимо есть с осторожностью. И тем более с опаской давать малышу.
Выбор овоща
Морковь должна быть гладкой, без шелушений и впадин. Также нужно искать овощ яркого цвета. У него должна быть естественная форма без изгибов. От моркови с черным верхом нужна отказаться, поскольку это говорит об истекшем сроки годности для потребления моркови малышом.
![](https://kolobok.ua/i/20/55/12/8/2055128/gallery/3381530484d1472da4b6cfd398120faf-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Тщательно мойте морковь
Вам необходимо вымыть морковь под холодной струей воды. Если вы переживаете за содержание нитратов в овоще, замочите их в воде на два часа. Уберите зелень с корнеплода. А затми нарежьте морковь на маленькие кусочки, чтобы малышу было удобно ее есть.Этап готовки
Лучше всего из моркови сделать пюре. Для этого налейте воду в кастрюлю любого размера. Затем поставьте ее на огонь и дождитесь, пока та закипит. Оптимальное время варения овоща – 10-15 минут. Затем слейте лишнюю воду и замочите морковь в холодной воде еще на пару минут.
![](https://kolobok.ua/i/20/55/12/8/2055128/gallery/09fe80736c8a03fa2ff6ef1f4679d222-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Создание пюре
Взбейте морковь в блендере до однородной массы. Затем добавьте воду для нужной консистенции. Когда ребенок уже будет более привыкший к твердой пище (около 10-11 месяцев), вы можете нарезать морковь уже просто на кусочки.
Напомним,