5 способов восстановить сексуальные отношения после родов
Многие родители знают, что после рождения детей отношения в паре кардинально меняются. Сначала это оправдано большой усталостью, недосыпом и новой рутиной. Потом, когда дети становятся старше, времени на интимную жизнь должно быть больше, мы оглядываемся и понимаем, что секс в нашу спальню приходит все реже. Почему так происходит и что с этим делать?
Читайте также 5 вещей, которые помогут накопить сексуальную энергию и стать желанной
Социологи проводили опрос пар после рождения детей, касательно их сексуальной жизни. 86% респондентов с грудными детьми ответили, что они стали реже заниматься сексом. 73% родителей подростков ответили, что страсть в спальню так и не вернулась. Как возобновить тягу к партнеру, если у вас есть дети?
Время вдвоем
Во время того же опроса больше половины родителей ответили, что основной причиной отсутствия секса – невозможность побыть вдвоем. Когда же они вечером оказываются в спальне, усталость побеждает желание, и они просто ложатся спать. Чтобы вернуть страсть в пару, обязательно нужно выкраивать время только для вас двоих. Это может быть несколько часов в неделю, несколько дней в месяц либо пару месяцев. В это время детей отдайте бабушке или наймите няню.
Читайте также Если раздражает муж: советы психолога как справиться с нервозностью
Спите днем с ребенком
Ключевым фактором отсутствия сексуальной жизни пар с маленькими детьми была усталость мамы. Она не высыпается ночью, а днем занимается ребенком и домом. На интим нужно иметь силы. Поэтому мама должна ложиться спать с детьми днем. Так она накопит энергию для вечерних утех.
Отмените совместный сон
Совместный сон с ребенком в кровати – безусловно удобно для молодой мамы. Но для сексуальной жизни – это крах. Особенно, если дети уже не груднички. Переселите ребенка для начала в свою кроватку, чтобы в спальню вернулась страсть. Поверьте, никакой совместный сон не заменит ребенку счастливых любящих родителей.
Читайте также Примирение в постели: бурный скандал ради бурного секса
Время на себя
Уставшей раздраженной женщине не до секса. Поэтому мама должна иметь время на себя. Когда она спокойно может полежать в ванной или в одиночестве сходить в туалет. Быстро восстановленный ресурс поможет женщине держать себя в сексуальном тонусе.
Используйте лубриканты
После родов, особенно если были разрывы, женщина боится заниматься сексом. Первые разы могут быть не особо приятными. Используйте лубриканты, чтобы смягчить болевые и неприятные ощущения. В дальнейшем они пригодятся для быстрого интима, когда совсем нет времени на долгую прелюдию.
Читайте также 5 секретов обольщения мужчин от куртизанок: он станет ваш
Вам также будет интересно узнать ошибки, которые совершают женщины в постели.
фото к статье: https://www.istockphoto.com/ru