Как справиться с завистью: ТОП-3 совета
2 августа 2020
{{count}}
Как справиться с завистью: ТОП-3 совета
pinterest
Читайте также Как наладить отношения с ребенком: ТОП-4 совета
Тогда обязательно проведите с собой откровенный разговор и дайте ответы себе на следующие вопросы, тревожащие точно ваш разум.Смотрите на ваши достижения
Откажитесь от модели постоялого негласного конкурирования друг с другом. Сравнения часто приводят к расстройствам поведения и психологическим проблемам. Когда вы избавитесь от этой установки, зависть отпадет сама собой, поскольку питаться ей будет нечем.
Научитесь позитивно мыслить
Читайте также Как победить рутину в отношениях: советы Олега Кензова
Это может звучать слегка наивно, но позитивные мысли действительно работают как мощное средство от зависти. Это можно объяснить тем, что они пробуждают в нас гормон счастья эндорфин. А когда мы счастливы, как гласит поговорка, то мы не смотрим на чужое счастье - просто тихо радуемся своему.Помните о вреде зависти для общего состояния вашего здоровья
Помимо того, что зависть является источником плохого настроения, она еще и всячески разрушает нас как личностей. У этого есть простое объяснение: потраченное время на зависть вы не используете эффективно на свои дела. Такие вещи не проходят бесследно и для организма. Он также начинает всячески страдать от психосоматических заболеваний.
Напомним,
- Как правильно подобрать купальник для беременной
- Как спасти отношения, если ваши чувства начинают угасать
- Как выбрать сочную дыню: главные советы